<![CDATA[Le Cimetière de Marlboro]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/ Alex, cow-boy à Brokeback Mountain, vit en couple avec Charly. Fumeur pendant 16 ans, j'ai décidé d'enterrer mon dernier paquet de cigarette et de devenir un non-fumeur ! Journal de bord et quotidien dans l'enfer du sevrage et la merveilleuse course vers la liberté !!! fr http://fdata.over-blog.net/2/11/39/73/avatar-blog-1054023172-tmpphpJ3NWEk.jpeg <![CDATA[Le Cimetière de Marlboro]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/ Wed, 18 Feb 2009 23:49:03 +0100 Wed, 18 Feb 2009 23:49:03 +0100 Over-blog.com RSS 2.0 Engine Santé http://www.rssboard.org/rss-specification/ <![CDATA[Le pruneau par les cornes]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21904703.html

Drainage, Purge, Jeûne... Le week-end a été très rock'n'roll !!! En effet... J'ai décidé de faire une week-end de purge complète... Je vous explique.... JOUR 1 : Boire 3 à 4 litres d'eau dans la journée et se nourrir exclusivement de yahourt nature et de biscotte si on a vraiment trop [...]

]]> Tue, 12 Aug 2008 00:11:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21904703.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21904703-6.html#c <![CDATA[Quand la règle des trois C est terminée...]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21873653.html

Bon... Même si j'essuie une merveilleuse victoire pour avoir tenu un mois sans prendre une seule bouffée de tabac, je dois malgré tout vous dire que tout cela n'a pas été sans un effort acharné, avec en plus, des conséquences physiologiques nombreuses... Et oui... Tout d'abord, j'ai décidé [...]

]]> Fri, 08 Aug 2008 18:35:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21873653.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21873653-6.html#c <![CDATA[De retour...]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21856116.html

Salut tout le monde !!! J'ai une excellente nouvelle à vous annoncer... Je suis fier de vous dire que je n'ai pas touché une cigarette de toutes les vacances !!!! C'est géant non ?!!! Je me décerne donc le SHERIF d'OR pour ce premier mois "d'arrêtage de fumage". !!!! Yeah ! Youhou [...]

]]> Thu, 07 Aug 2008 21:12:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21856116.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21856116-6.html#c <![CDATA[On the road for vacation....]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21342444.html

Bon !!!! Il est temps pour le joli cowboy de prendre son cheval, de quitter ses tiags pour chausser ses tongues, et de partir un petit peu en vacances... Bien évidemment, j'emmène tout mon équipement de nouveau non-fumeur... C'est-à-dire PATCH, NICORETTE, GOURDE...etc. En espèrant que je [...]

]]> Sat, 19 Jul 2008 00:27:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21342444.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21342444-6.html#c <![CDATA[NICOMARKET 2 (Campagne anti-tabac)]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241668.html Sat, 19 Jul 2008 00:26:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241668.html Anti-craquage ! http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241668-6.html#c <![CDATA[Grignotage, quand tu nous tiens !]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21306820.html

C'est vrai qu'il faut quand même faire attention quand on arrête de fumer. Je ne m'étais pas trop rendu compte, mais mon appétit a augmenté depuis que je me suis arrêté, et je me jette plus facilement sur la plaque de chocolat, ou pour grignoter un petit quelque chose quand je passe à [...]

]]> Thu, 17 Jul 2008 17:28:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21306820.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21306820-6.html#c <![CDATA[NICOMARKET (Campagne anti-tabac)]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241549.html Thu, 17 Jul 2008 00:17:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241549.html Anti-craquage ! http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21241549-6.html#c <![CDATA[Ca va chier des bulles !]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21274122.html

Quand on arrête de fumer... il y a des moments normaux, des moments plus difficiles, et des moments extrêmement difficiles...!!!!!!! C'est pourquoi, il est bon de trouver un palliatif à tout ce stress que peut causer le manque de nicotine... J'envisage donc, de reprendre une activité [...]

]]> Wed, 16 Jul 2008 12:33:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21274122.html Anti-craquage ! http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21274122-6.html#c <![CDATA[Calcul mental]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21265647.html

Juste pour se redonner un petit peu de concret dans toute cette affaire... 8 jours que j'ai arrêté de fumer... Donc... je n'ai pas fumé les 160 cigarettes que j'aurai dû fumer si je n'avais pas décidé d'arrêter de fumer... Juste pour se rendre compte : voilà ce que, en une semaine, j'ai [...]

]]> Wed, 16 Jul 2008 00:19:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21265647.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21265647-6.html#c <![CDATA[Peau neuve]]> http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21249968.html

Une semaine maintenant que mon combat contre la nicotine est lancé... Beaucoup de choses se sont passées depuis sur mon état physique... pour être plus précis, pulmonaire... mais je n'ai pas encore parlé de l'aspect esthétique de la chose... Mon Charly hier me dit, pendant le dîner : [...]

]]> Tue, 15 Jul 2008 12:39:00 +0200 http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21249968.html Vie quotidienne d'un ex-fumeur http://lecimetieredemarlboro.over-blog.com/article-21249968-6.html#c